Gennem de sidste 17 år har jeg hjulpet både enkeltpersoner, par og familier med at få et bedre liv med større mental trivsel og glæde. Her er nogle af tilbagemeldingerne:

 

“Karoline er en psykoterapeut, der skaber et rum af tillid og indsigt. Hendes empati og forståelse for klienten er dybfølt, hvilket gør hende til en uvurderlig støtte i den terapeutiske proces.” (Jette Simon, leder af Dansk Center for Emotionsfokuseret Terapi, DKCEFT) 

***

“Vi har fået en meget bedre kommunikation. Vi har lært noget om os selv, og har dybere samtaler nu. Vi kommunikerer nu mere præcist, og det er blevet tryggere at tale sammen”. (Katja og Julie) 

***

“Dem der kommer til Karoline vil møde en kompetent, empatisk, menneskelig og erfaren terapeut.” (Karina, læge)

***

“Vi er blevet mere trygge. Hvor vi før trak os fra den anden for ikke at blive afvist, har vi fået et sprog og nogle konkrete redskaber, som vi har kunnet bruge med det samme. Du er så empatisk og tydelig og har stået som en klippe i vores følelseskaos. Du har fået skabt et rum, hvor vi er ligeværdige, og hvor ingen er forkerte. Vi har meget mere intimitet nu og har håb for os og for vores familie.” (Par i 40’erne)

***

“Vi føler os meget hjulpet – Vi har fået en større forståelse for hvorfor konflikterne opstår.  Og vi er blevet mere interesserede i at se på vores egen andel, i stedet for at gøre den anden forkert. Følelserne er ikke længere så farlige og overvældende for os. Vi vil fremad have fokus på at huske, at få tjekket af med den anden, så vi ikke bare laver vores egne konklusioner.” (forældrepar i start 30´erne)

***

“Det har været en øjenåbner at se, hvordan fortidens erfaringer påvirker, hvordan vi agerer nu. Jeg troede bare, det var ham der gjorde tingene forkert.” (kvinde i 30’erne).

***

“Karoline skabte hurtigt et fortroligt og tillidsfuldt rum, hvor der var plads til at arbejde dybt og sårbart. Jeg er virkelig positiv overrasket over, hvor meget jeg har rykket mig på få måneder. Jeg har givet slip, på gamle, begrænsende tanker og mønstre, og det er til stor glæde for mig i mine nære relationer. Derudover har det givet mig et nyt mod på mit arbejdsliv, hvor jeg var endt i en blindgyde. Jeg er meget taknemmelig for Karolines faglige dygtighed og menneskelige evner.” (Lena, 44-år)

***

“Jeg vil bare sige af hjertet tak. Tak for dig og dit dejlige væsen og din imødekommenhed. Du har gjort en kæmpe forskel for mig og min søn ❤️” (Leyla)

***

“Det har været rart at have dette rum, hvor vi har fået en større og dybere kendskab til hinanden.”

***

“Det har været brugbart at blive hjulpet til at begynde at kommunikere på en anden måde, end vi var vandt til.”

***

”Det har været et trygt rum, hvor jeg er blevet ”taget i hånden”, og har kunne mærke mine følelser, og opleve, at de ikke er farlige.”

***

“Det har åbnet nye døre, når vi taler sammen … først var det kunstigt at bruge tale-lytteteknik, og jeg gjorde det med en ironisk distance, men så opdagede jeg, at det virkede. Det hjalp os med at komme ned i tempo, og så blev jeg ikke så forvirret, som tidligere.”

***

“Vi oplever, at vi er blevet meget bevidste om vores samspilsmønstre, og at vi kan hjælpe hinanden, når det bliver svært … Jeg oplever, at jeg har lært nyt om min partner og om mig selv.”

***

“Vi har langt færre skænderier derhjemme.”

***

“Jeg følte mig lettet allerede efter første gang.

***

“Vi har brugt tale-lytteteknikken, når vi blev opmærksomme på, at vi ikke fik lyttet til den anden. Vi snakker også mere sammen om forskellige ting, fx børneopdragelse.”

***

“Vi oplever, at der er færre konflikter derhjemme. Vi har fået en ny opmærksomhed på, hvad der ligger bag vores konflikter, og vi føler mere omsorg for den andens reaktioner.”

***

“Det har hjulpet mig, at få sat ord på det, der kan være svært, og det har været med til, at jeg har kunnet være mere nærværende i sit samspil med min søn.”

***

“Forløbet har været et trygt samspil, hvor jeg som mor og menneske har kunnet være i en erkendelsesproces, hvor jeg er kommet frem til nogle ting uden at få følelsen af at være en utilstrækkelig mor. Det har været givende, at der også har været fokus på at fremhæve de positive ting, jeg gør og kan som mor.”